Luchtvervuiling en je huid

Luchtvervuiling en je huid
Luchtvervuiling en je huid

Luchtvervuiling heeft een grote impact heeft op het milieu, maar heeft luchtvervuiling ook directe invloed op de mens en haar huid? Laten toenemende drukte in steden, meer uitlaatgassen en verbruik van grondstoffen sporen achter op onze huid? Wat is het effect van luchtvervuiling op een gevoelige huid of een huidaandoening? Lees in dit artikel meer over verschillende typen luchtvervuiling en tips om hiermee om te gaan, wanneer je een gevoelige huid hebt.

Wat is luchtvervuiling?

Luchtvervuiling wordt veroorzaakt door stoffen die afkomstig zijn uit natuurlijke en menselijke bronnen. Ook kan luchtvervuiling secundair ontstaan.

Primaire luchtvervuiling
Primaire vervuiling wordt rechtstreeks uitgestoten door menselijk handelen en/of natuurlijke processen. De belangrijkste bronnen van primaire vervuiling zijn transport, industrie en landbouw. Lucht kan onder andere vervuild zijn met stoffen zoals koolmonoxide, cfk’s, stikstofoxiden, zwaveloxiden en fijnstof (vooral roet). Meestal zijn deze stoffen afkomstig door verbranding van andere stoffen. Natuurlijke vervuiling kan ontstaan bij bijvoorbeeld bosbranden. Hierdoor komt koolmonoxide vrij.

Secundaire luchtvervuiling
Bij secundaire luchtvervuiling ontstaan er fijnstofdeeltjes die in de atmosfeer worden gevormd, door chemische reacties, uit andere vervuilende stoffen die eerder in de atmosfeer terecht zijn gekomen. Een voorbeeld van secundaire vervuiling is ozon. Hoge ozonconcentraties (smog) ontstaan bij de aanwezigheid van grote hoeveelheden verontreinigende stoffen in de lucht. De vervuilende stoffen worden onder invloed van zonlicht omgezet tot ozon. Deze vorm van smog wordt ook wel zomersmog genoemd, omdat de zon in de winter minder invloed kan uitoefenen.

Luchtvervuiling en je huid

Wat voor een invloed heeft fijnstof op de huid?

Onderzoek wijst uit dat fijnstofdeeltjes en –druppels, die bestaan uit metalen, zuren en chemicaliën invloed hebben op de huid. Bij mensen met huidaandoeningen kunnen deze fijnstofdeeltjes zorgen voor een toenemende gevoeligheid. Luchtvervuiling kan eczeem verergeren door een verstoring van het huidoppervlak. De fijnstof en de agressieve deeltjes hiervan drogen de huid sneller uit en kunnen dus een versterkend effect hebben op eczeem en andere huidaandoeningen. Ondanks dit gegeven, zijn er mogelijkheden om onze huid te beschermen tegen de invloed van een vervuilde lucht.

Tip 1: Reinig en hydrateer je huid

De eerste tip is om de huid zo goed mogelijk in conditie te houden zodat deze voorbereid is op externe factoren zoals luchtvervuiling. Luchtvervuiling kan de huidbarrière aan het huidoppervlak beschadigen waardoor de huid uitdroogt en ziekteverwekkers sneller de huid kunnen binnen dringen. Zorg er daarom voor dat de huid altijd goed wordt gereinigd en gehydrateerd. Zo kan de huidbarrière zich herstellen en je beschermen tegen uitdroging en invloeden van buitenaf. In het geval van huidaandoeningen is het belangrijk om te kiezen voor een mild product dat de huid niet verder uitdroogt.

Tip 2: Draag bedekkende kleding in gebieden met een vervuilde lucht

Per gebied kan de mate van luchtvervuiling verschillen. In een drukke stad, zoals New York of Beijing is er sprake van een grote mate van luchtvervuiling. Zorg er voor dat je in dit soort steden je huid goed bedekt met kleding. Zo kan schadelijke fijnstof minder snel op je huid komen en wordt de kans op uitdroging verminderd.

Tip 3: Eet gezond

Door luchtvervuiling en UV-straling krijgt de huid last van oxidatie en verliest veel vitamine E. Bij oxidatie van de huid worden de huidcellen onherstelbaar beschadigd. Ouder worden is bijvoorbeeld een natuurlijk gevolg van huidoxidatie. Luchtvervuiling versnelt het oxidatieproces van de huid en daarom is het eten van voeding met veel antioxidanten belangrijk. Voorbeelden van producten met veel antioxidanten zijn blauwe bessen, amandelen, broccoli, gember en avocado. Daarnaast is vitamine E de meest voorkomende vitamine in de huid. Vitamine E is zeer belangrijk omdat deze ervoor zorgt dat de huid minder snel verbrand, de schade die de zon aanricht wordt beperkt en dat pigmentvlekken lichter worden gemaakt. Bovendien versterkt vitamine E de huidbarrière en zorgt er tot slot voor dat de werkzame ingrediënten in huidverzorgingsproducten dieper in de huid kunnen dringen. Zo kunnen deze beter hun werk doen. Kies daarom ook voor voedingsmiddelen die veel vitamine E bevatten zoals graanproducten, noten, zaden, groeten en fruit.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *